健康咨询描述： 最近因为搬了新家，严重不附近不到100米有条老铁路，最近我没想到的环境是晚上1点多有时还过火车，而且经过还鸣笛。改变所以最近一个月我发现我基本上11点睡下2点左右就醒了，引起而且醒了就觉得睡不着了，失眠只有看看手机新闻什么的严重不，再睡一两个小时。最近然后中午再睡一个小时左右。环境但是改变我觉得就这样白天也不是很困，我以前睡眠很好，引起现在这样，失眠关键是严重不我喜爱运动，每天长跑或是最近游泳打球，我想问问如果长此以往，环境有问题么，我这是不是心理上习惯了火车通过警醒，因为个别时候可能没火车过。这样的睡眠能支撑我每天的剧烈运动么，会不会引起心脏或其他器官的疾病？ 投诉 其他类似问题
医生回复区 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-16 11:51:33 我要投诉 你好你的这种情况因环境改变。燥音大。把你的生物钟打乱了。你平常身体挺好。现在没有什么不适。不要有心理压力。应该适应几天后会好转。观察看看。必要时可以口服药物安神补脑液进行改善睡眠。 |